Вы здесь

Это блюдо - превосходный питательный завтрак, на приготовление которого, у вас уйдет не более 5 мин. Готовить его легко, а удовольствия получите массу. Особенно рекомендуется детям с плохим аппетитом, т.к. это очень вкусно и на единицу массы приходится больше калорий.

Ингредиенты: 
  • 1 л. кефира (густого)
  • 1-2 банана (мягкого)
  • очень плотная марля или не очень плотная ткань
  • 1-2-3-4 ч. л. сахара (
  • можно и без него)
  • небольшой отрезок (прибл 30-50 см.) лески или тонкой бечевки