Продукты:
- зеленый чай - 1 ч. л.
- свежий корень имбиря - 3-6 тоненьких ломтиков, так, чтобы они просвечивались (можно и больше, но лучше посоветоваться с врачом на эту тему)
- лимон - 2 ломтика
- мед - 1 ч. л.
Способ приготовления:
Взять сухую чайную чашку, засыпать в нее чай.
Корень имбиря вымыть, обсушить полотенцем. Отрезать от него 3-6 ломтиков острым ножом. Ломтики имбиря должны быть как можно тоньше, чтобы имбирь отдал в чай как можно больше эфирных масел. Соответственно, чем больше ломтиков вы положите в чай, тем более пряным он будет.
Добавить ломтики имбиря в чашку с чаем.
Залить чашку до половины кипятком, прикрыть крышкой и оставить на 3-5 минут.
Долить чай холодной кипяченой водой, положить мед, размешать ложечкой до растворения меда.
Украсить чашку ломтиками лимона, надев их на края чашки. Но если эстетические порывы вам чужды, можете утопить лимон в чае. Главное - не кладите мед и лимон в кипяток, иначе они потеряют большую часть своих полезных свойств.
Будьте здоровы и приятного аппетита!
Рубрики рецепта:
- Чай, кофе, какао, шоколад → Напитки
- Веганские рецепты → Вегетарианские рецепты → Диетические и низкокалорийные рецепты → Недорогие рецепты → Постные рецепты → Простые рецепты
- Чай
- Мед → Имбирь
